Δωρεάν Ομάδα Διαχείρισης Άγχους και Ψυχολογικής Υποστήριξης Νέων 18-26 ετών από το Τμήμα Κοινωνικής Προστασίας του δήμου Νεάπολης-Συκεών

-Είσαι νέος ή νέα 18 – 26 χρονών;

-Είσαι κάτοικος δήμου Νεάπολης-Συκεών;

-Σε απασχολεί, σε ταλαιπωρεί το άγχος για τις σχέσεις,

για το μέλλον σου, για τις υποχρεώσεις σου, κ.λπ., κ.λπ.;

-Θέλεις να συζητήσεις με άλλους νέους και νέες σε μια ομάδα για

τους τρόπους με τους οποίους μπορείς να βελτιώσεις την ψυχική σου ευεξία;

-Θέλεις να μάθεις πού οφείλεται το άγχος σου και πώς μπορείς

να το διαχειριστείς καλύτερα;

Λίγες ημέρες μετά την ολοκλήρωση των συναντήσεων της πρώτης για το 2026 ομάδας «Διαχείρισης άγχους και ψυχολογικής υποστήριξης», ξεκινά νέος κύκλος που απευθύνεται αποκλειστικά σε νέους και νέες από 18 έως 26 ετών.

Σκοπός της Ομάδας Διαχείρισης Άγχους και Ψυχολογικής Στήριξης είναι να αναδειχθούν οι τρόποι με τους οποίους μπορούμε να φροντίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει έξι δίωρες εβδομαδιαίες συναντήσεις, κάθε Τρίτη, από τις 12 έως τις 2 μετά το μεσημέρι, από τις 5 Μάϊου μέχρι τις 9 Ιουνίου, στην αίθουσα εκδηλώσεων στο δημαρχείο Νεάπολης-Συκεών (Στρ. Σαράφη1, 56626, Συκιές - δίπλα στο ΚΕΠ).

Μέσα από επιστημονικές εισηγήσεις και βιωματικές ασκήσεις οι συμμετέχοντες και συμμετέχουσες μαθαίνουν πώς να αναγνωρίσουν και να αξιολογήσουν τις καταστάσεις που δημιουργούν πίεση και άγχος, ποιοι είναι οι ψυχολογικοί μηχανισμοί που διαιωνίζουν την ψυχική δυσφορία, πώς μπορούν να διαχειριστούν καλύτερα το άγχος και να βελτιώσουν την καθημερινότητά τους, και τελικά πώς μπορούν να φροντίζουν τον εαυτό τους και να προάγουν την ψυχική τους υγεία μακροπρόθεσμα.

Η ομάδα «Διαχείρισης Άγχους και Ψυχολογικής Υποστήριξης» λειτουργεί από το 2022 και μέχρι σήμερα συμμετείχαν και έλαβαν υποστήριξη στο πλαίσιό της πάνω από 150 άτομα. Η αποτελεσματικότητα της συγκεκριμένης παρέμβασης αξιολογείται συστηματικά μέσω της Γενικής Κλίμακας Ψυχικής Υγείας (GHQ-28) και τα αποτελέσματα είναι σταθερά θετικά και πολύ θεαματικά: το άγχος και η ψυχική δυσφορία μειώνονται σημαντικά μετά το πέρας των συναντήσεων!

Η Ομάδα θα αποτελείται από 10-12 άτομα, θα είναι κλειστή για τα άτομα που θα δηλώσουν συμμετοχή, ενώ πριν την έναρξη θα προηγηθεί ατομική συνέντευξη με τους ενδιαφερόμενους και τις ενδιαφερόμενες. Επιστημονικά υπεύθυνη και συντονίστρια της Ομάδας είναι η ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια, Αναπλ. Προϊσταμένη Τμήματος Κοινωνικής Προστασίας & Ισότητας Μάρω Βασσάρα. Όπως τονίζει η κ. Βασσάρα, «Είναι η πρώτη φορά που η συγκεκριμένη ομάδα απευθύνεται αποκλειστικά σε νέους ανθρώπους - που όπως γνωρίζουμε νιώθουν μεγάλο άγχος - καθώς θεωρούμε ότι τα θέματα που τους απασχολούν σχετίζονται άμεσα με τις δυσκολίες που προκύπτουν από τη μετάβαση στην ενήλικη ζωή και χρειάζονται διαφορετική προσέγγιση και διαχείριση».

Όσες και όσοι ενδιαφέρονται να λάβουν μέρος, μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή στο τηλέφωνο: 2313.313151.

Σκανάρετε το QR και δηλώστε συμμετοχή: