«Νοιάζομαι για την καρδιά μου»: Ο δήμος Νεάπολης-Συκεών τιμά την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς και προάγει την Πρόληψη

Με κεντρικό σύνθημα «Νοιάζομαι για την καρδιά μου»και με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς που τιμάται κάθε χρόνο στις 29 Σεπτεμβρίου, ο δήμος Νεάπολης-Συκεών, η Διεύθυνση Κοινωνικής Πολιτικής και ηΔιεύθυνση Υγείας, Τρίτης Ηλικίας και Βοήθειας στο Σπίτι, στέλνουν ένα ηχηρό μήνυμα πρόληψης, φροντίδας και αλληλεγγύης προς όλους τους πολίτες του δήμου.

«Μην αφήνετε τον χρόνο να περνά. Μην αναβάλλετε την υγεία σας. Η πρόληψη δεν είναι πολυτέλεια· είναι δικαίωμα, στάση ζωής και η υψηλότερη πράξη φροντίδας προς τον εαυτό μας και την οικογένειά μας. Επικοινωνήστε σήμερα με το ΚΕΠ Υγείας του δήμου μας και προγραμματίστε τον προληπτικό σας έλεγχο» διαμηνύει ο δήμαρχος Νεάπολης- Συκεών Σίμος Δανιηλίδης, καλώντας τους πολίτες να αξιοποιήσουν το πρότυπο και διευρυμένο δίκτυο Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας που διαθέτει ο δήμος και παρέχει εντελώς δωρεάν τη δυνατότητα προληπτικού ελέγχου και ιατρικής παρακολούθησης.

Σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία, τα καρδιαγγειακά νοσήματα, όπως το έμφραγμα του μυοκαρδίου, τα αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια, η καρδιακή ανεπάρκεια και οι αρρυθμίες, παραμένουν σταθερά η πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως, στερώντας τη ζωή σε περισσότερους από 17-20 εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο. Στην Ελλάδα, μάλιστα, οι παθήσεις του κυκλοφορικού συστήματος ευθύνονται για το 35% περίπου των συνολικών θανάτων. Πίσω από αυτά τα στατιστικά στοιχεία κρύβονται «σιωπηλοί» παράγοντες κινδύνου που συχνά εξελίσσονται χωρίς προειδοποιητικά σημάδια όπως η αρτηριακή υπέρταση, η υψηλή χοληστερόλη, τα τριγλυκερίδια, το αυξημένο σάκχαρο, το κάπνισμα, η παχυσαρκία, η καθιστική ζωή, η κακή διατροφή και το άγχος.

Η δύναμη της πρόληψης: Το 80% των παθήσεων μπορεί να προληφθεί

Το πιο ελπιδοφόρο μήνυμα της επιστήμης είναι ότι έως και το 80% των πρόωρων καρδιαγγειακών επεισοδίων μπορεί να προληφθεί. Η έγκαιρη διάγνωση, ο τακτικός προσυμπτωματικός έλεγχος και οι μικρές αλλαγές στον καθημερινό τρόπο ζωής αποτελούν τα πιο ισχυρά μας όπλα.

Ο δήμος Νεάπολης-Συκεών δίπλα στους πολίτες: δωρεάν εξετάσεις και ψηφιακό προφίλ υγείας

Διαθέτοντας ένα πρότυπο και διευρυμένο δίκτυο Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας, ο δήμος Νεάπολης-Συκεών παρέχει εντελώς δωρεάν τη δυνατότητα προληπτικού ελέγχου και ιατρικής παρακολούθησης:

·ΚΕΠ Υγείας Δήμου Νεάπολης-Συκεών: Μέσω της ειδικής πλατφόρμας (www.kepygeias.org), κάθε δημότης μπορεί να δημιουργήσει το Προσωπικό Προφίλ Πρόληψης και να λαμβάνει αυτόματες ειδοποιήσεις (SMS/email) για τις προληπτικές εξετάσεις που οφείλει να κάνει ανάλογα με την ηλικία και το φύλο του.

·Δημοτικά Ιατρεία: Στις τέσσερις Δημοτικές Ενότητες (Συκιές, Νεάπολη, Πεύκα, Άγιος Παύλος), εξειδικευμένο ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό πραγματοποιεί κλινικές εξετάσεις, λήψη ζωτικών σημείων (πίεση, σάκχαρο), ηλεκτροκαρδιογραφήματα (ΗΚΓ),υπερηχογραφήματα,HOLTER ρυθμού,test κόπωσης, συνταγογράφηση και παρέχει εξατομικευμένη συμβουλευτική.

Κλείστε το ραντεβού σας σήμερα!

Μην αφήνετε τον χρόνο να περνά. Επικοινωνήστε σήμερα με το ΚΕΠ Υγείας του δήμου Νεάπολης- Συκεών και προγραμματίστε τον προληπτικό σας έλεγχο:

Σημεία εξυπηρέτησης και εγγραφής στο λογισμικό του ΚΕΠ Υγείας:

- Συμβουλευτικός Σταθμός Νεάπολης (Ελ. Βενιζέλου 125, Νεάπολη)

Τηλέφωνο για Ραντεβού: 2313 329525

Παροχή υποστήριξης & εγγραφή στο λογισμικό.

- Δημοτικό Ιατρείο Β’ Συκεών (Επταπυργίου 72Α, Συκιές)

Τηλέφωνο για Ραντεβού: 2311 225123

Προληπτικές εξετάσεις & εγγραφή στο λογισμικό.

Τρεις χρυσοί κανόνες για γερή καρδιά:

1.Υιοθετούμε τη Μεσογειακή Διατροφή & την Άσκηση: Εμπλουτίζουμε το πιάτο μας με φρούτα, λαχανικά, όσπρια, δημητριακά ολικής αλέσεως, ψάρια και ελαιόλαδο, ενώ περιορίζουμε τα κορεσμένα λίπη, το αλάτι και τη ζάχαρη. Παράλληλα, εντάσσουμε στην καθημερινότητά μας τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας αερόβιας άσκησης την εβδομάδα (όπως γρήγορο περπάτημα 30 λεπτών).

2.Λέμε «Όχι» στο κάπνισμα & διαχειριζόμαστε το στρες: Διακόπτουμε το κάπνισμα, το οποίο υπερδιπλασιάζει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου, και φροντίζουμε για επαρκή ύπνο και αποσυμπίεση.

3.Κάνουμε τακτικό προληπτικό έλεγχο: Ελέγχουμε τακτικά την αρτηριακή πίεση, το σάκχαρο και το λιπιδαιμικό μας προφίλ (χοληστερόλη, τριγλυκερίδια).