Δωρεάν ομάδες διαχείρισης άγχους και ψυχολογικής υποστήριξης

Με γνώμονα τη φροντίδα και την προσφορά προς την κοινότητα και τους δημότες ο δήμος Νεάπολης-Συκεών οργανώνει δωρεάν κύκλο διαχείρισης άγχους και ψυχολογικής υποστήριξης.

Την ομάδα συντονίζουν ψυχολόγοι, στελέχη του Τμήματος Κοινωνικής Προστασίας της Διεύθυνσης Κοινωνικής Πολιτικής του δήμου, οι οποίοι, μέσα από δέκα δίωρες εβδομαδιαίες συναντήσεις θα επιχειρούν να δίνουν λύσεις μέσα από συμβουλευτική, συζητήσεις και βιωματικές ασκήσεις, για τη διαχείριση και την αντιμετώπιση του άγχους και του στρες. Σκοπός του κύκλου είναι η βελτίωση της καθημερινότητάς του ατόμου και την προαγωγή της ψυχικής του υγείας. Επιστημονικά υπεύθυνη είναι η Μάρω Βασσάρα, ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια, αναπλ.προϊσταμένη του τμήματος Κοινωνικής Προστασίας.

Οι θεματικές που θα καλυφθούν είναι:

• Άγχος, στρες και φόβος: αναγνώριση και αξιολόγηση των καταστάσεων που μας δημιουργούν άγχος

• Ποιοι είναι οι ψυχολογικοί μηχανισμοί που μας επιβαρύνουν

• Πως μπορώ να διαχειριστώ καλύτερα το άγχος και να βελτιώσω την καθημερινότητά μου

• Φροντίζω τον εαυτό μου και προάγω την ψυχική μου υγεία μακροπρόθεσμα

Σημειώνεται ότι οι ομάδες θα είναι ολιγομελείς, αποτελούμενες από 10 έως 12 άτομα, θα προηγηθούν ατομικές συνεντεύξεις με τους ενδιαφερόμενους και τις ενδιαφερόμενες και η καταληκτική ημερομηνία για δηλώσεις συμμετοχής είναι η 30η Ιανουαρίου 2023. Η ομάδες απευθύνονται αποκλειστικά σε κατοίκους του δήμου Νεάπολης-Συκεών.

Πληροφορίες

Δηλώσεις συμμετοχής στο τηλ.: 2313313151

Από 7/2 έως 11/4: 1η ομάδα | Κάθε Τρίτη: 5.30μμ – 7.30μμ

Από 9/2 έως 13/4: 2η ομάδα | Κάθε Πέμπτη: 10πμ έως 12μμ

Τόπος διεξαγωγής συνεδριών: Στρ.Σαράφη 1, 56626, Συκιές (δίπλα στο ΚΕΠ)